Am 5. Juli war das sportliche Ziel – der Ostseestrand in Jurmala bei Riga erreicht. Bis zum 31.7.2022 waren es 14.901 EUR an Spendengeldern, die zusammengekommen sind – und ca. 1760 real gefahrene Kilometer – was einem Durchschnitt von grob 220 km pro Tag entspricht. In den acht Tagen wurden rund 13.000 Höhenmeter ĂŒberwunden, wobei der GroĂteil auf den ersten drei Etappen zu bezwingen war – im Baltikum (hinten raus) war es schon sehr flach.
Danke an dieser Stelle nochmals an alle UnterstĂŒtzenden fĂŒr dieses Rigadventure von Martin. Hier ein paar Szenen von der Ankunft im Stadion in Kornwestheim: Er ist wieder da!
Aktuell wertet Martin seine Bilder und Videos aus – ein Best of wird hier in den nĂ€chsten Wochen veröffentlicht werden. AuĂerdem sind noch ein paar Medienberichte in der Pipeline – die werden unten am Ende dieser Seite eingestellt sobald sie verfĂŒgbar sind.
FIT 2022 â Höchstleistungen von Klein & GroĂ
Das Sport-Projekt FIT ist bei 46PLUS nicht mehr wegzudenken. Seit nunmehr sieben Jahren kĂŒmmert sich die Initiative (FIT steht fĂŒr Förderung, Inklusion und Training) von 46PLUS und dem SV Salamander Kornwestheim 1894 e. V. um die Fitness von Kids, Jugendlichen und jungen Erwachsenen mit Down-Syndrom und bereitet sie auf die Teilnahme an Wettbewerben wie z. B. den Special Olympics vor.
LANDES-SOMMERSPIELE 2022 von SPECIAL OLYMPICS BADEN-WĂRTTEMBERG in MANNHEIM
Auch 2022 werden die jungen Sportler wieder aktiv und bei den im Juli stattfindenden Special Olympics Landes-Sommerspielen in Mannheim an den Start gehen. Ein Vorhaben, das neben viel Training und Einsatz auch ein gewisses Budget erfordert, das 46PLUS insbesondere durch Spenden bestreitet.
WAS DIE KIDS KĂNNEN, KĂNNEN DIE ELTERN SCHON LANGE
Aber nicht nur die Kinder, sondern auch die Eltern sind bei 46PLUS aktiv. Wie beispielsweise Martin LĂŒhning, Vereinsmitglied und passionierter Radler. Mit Sohn Benjamin bildet Martin ein erfolgreiches Unified-Team im Hasebike. Aber Martin radelt auch gern allein und dann auch gerne lang und weit.
LEIDENSCHAFT GOES SPENDENTOUR
FĂŒr den kommenden Sommer hatte sich Martin schon eine Woche Radeln von der Familie âfreigebenâ lassen. Eine Woche mit grob 250 Kilometern am Tag wollte er fahren. Dann kam ihm eine Idee: Warum nicht fĂŒr einen guten Zweck radeln und den Kids von 46PLUS dabei gleich einmal zeigen, dass sich auch die Eltern sportlich ins Zeug legen können? Der Startschuss fĂŒr #46plusgoesriga war gefallen.
ALLE WEGE FĂHREN NACH RIGA
Knapp 2000 Kilometer in 8 Tagen â so lautet der Fahrplan von Martin LĂŒhning. Das Reiseziel war schnell gefunden: Riga in Lettland. Gewisse politische UmstĂ€nde haben das Projekt inzwischen jedoch etwas verĂ€ndert. Das Naturhighlight der Kurischen Nehrung wird wohl ausfallen mĂŒssen, eine Fahrt durch das russische Kaliningrad scheint derzeit (Stand MĂ€rz 2022) nicht mehr möglich. Aber auf der Karte finden sich beide Alternativen – denn die Hoffnung soll man nie aufgeben.
Auf die Frage nach dem vielleicht vielleicht etwas ungewöhnlichen anmutenden Ziel meint LĂŒhning ganz pragmatisch:
Um möglichst viel Tageslicht zu haben, orientiere ich mich meistens Richtung Norden. Und wenn man dann die Strecke einfach plant und nicht groĂartig Wasser ĂŒberwinden möchte, dann kommt man eigentlich automatisch in Riga raus.
#46plusgoesriga
Aber Martin radelt nicht nur aus SpaĂ und sportlicher Begeisterung, sondern stellt seinen Trip ganz in den Dienst der 46PLUS FIT-Initiative. Er radelt im grĂŒnen 46PLUS-Projekttrikot, dokumentiert Vorbereitung und Tour auf Instagram und rĂŒhrt fleiĂig die Werbetrommel. Mindestens 8.000 EUR an Spenden will Martin fĂŒr 46PLUS âerradelnâ, wenn möglich auch deutlich mehr.
46PLUS drĂŒckt Martin in jedem Fall beide Daumen fĂŒr sein Rigadventure!
HIER FĂR 46PLUS SPENDEN
Direkt an 46PLUS spenden:
46PLUS Down-Syndrom Stuttgart e.V.
IBAN: DE72 6005 0101 0002 4621 72
BIC: SOLADEST600
Baden-WĂŒrttembergische Bank
Bei 46PLUS Down-Syndrom Stuttgart e.V. erledigen alle Beteiligten ihre Arbeit ehrenamtlich in ihrer Freizeit. Bitte habt deshalb VerstĂ€ndnis dafĂŒr, dass wir Spendenbescheinigungen erst ab einem Betrag von 200 Euro ausstellen. Bei niedrigeren BetrĂ€gen gilt Euer Ăberweisungsbeleg als Nachweis fĂŒr die SteuererklĂ€rung. Vielen Dank!
Martin’s Rigadventure
What a magic moment in July 2022 when I reached Riga on my gravel (named Muli). Eight days riding in a row, in the end an average of 220 km per day (min. 159 km, max. 271 km). And it was so much fun. So many positive memories are connected to this trip. I can`t wait to collect more memories of this kind starting the day after tomorrow when this year`s gravel week will take me to Slovenia.
#ml22bike #gravel #SlowenienKuQ #riga #46plusgoesriga
Keine sieben Wochen mehr bis zum Start der diesjĂ€hrigen meditativen Radwoche. Dieses Mal geht es nach Slowenien. #Vorfreude riesig! Da blickt man gern mal auf den ein oder anderen schönen Moment aus vergangenen Touren/Jahren, zurĂŒck. #46plusgoesriga
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https://www.komoot.com/de-de/collection/3208400/-planning-slowenia-kuq-2025
Es ist mein persönliches Gag Highlight auf der Tour nach Riga 2022. Sorry, wenn ich euch langweile mit einer Wiederholung, in die Jahreszeit passt es auch nicht aktuell... Aber ich bleib dabei: Ich find den geil. âđŒ
#46plusgoesriga #ml22bike #litauenđ±đč #santakai #kai #hafen #humor #lacher #flachwitz
Wie geil ist das denn? Fast drei Jahre nach meiner Tour nach Riga liegt das das Trikot immer noch im Radladen eines meiner Sponsoren zum Display. Die Tour damals brachte 15000 ⏠fĂŒr den Verein 46PLUS Down Syndrom Stuttgart e.V., ein einmaliges Erlebnis. Auch in diesem Jahr wird 46PLUS wieder an den Landesspielen von Special Olympics teilnehmen und mal sehen ob wir wieder ein paar Jungs und MĂ€dels fĂŒr die nationalen oder sogar internationalen Spiele qualifizieren können. Die Spiele finden in Heilbronn statt und beginnen am 9. Juli 2025.
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Heute begeben wir uns die Rubrik "unglaubliche Leistungen": Im Sommer vor 2 Jahren hatte sich Martin LĂŒhning @ml22.bike mit seinem Fahrrad auf den Weg von Stuttgart nach Riga gemacht, rund 1.800 km in 8 Tagen. Und warum das Ganze? Er wollte Spenden sammeln, um damit die Teilnahme unserer Sportgruppe #46plus_sportprojekt_fit an den Special Olympics zu unterstĂŒtzen. Sage und schreibe 14.901⏠hat er erradelt! An dieser Stelle nochmals vielen Dank, lieber Martin! Die Spende haben wir gerne mit "groĂem Bahnhof" entgegen genommen!
NatĂŒrlich musste sich Martin auf dieses Abenteuer entsprechend vorbereiten. Die ganze Familie war eingespannt. Allen voran Sohn Benjamin. Wer weiĂ, vielleicht wird ja die nĂ€chste Tour eine Tandemtour. Wir sind jedenfalls gespannt, wohin die Reise gehen wird. Wo auch immer du unterwegs bist: Allzeit gute Fahrt, lieber Martin!
đž @connywenk
âïž @m.crab
#46plus #downsyndrom #lifeisbetterwithus #stuttgart #connywenk #advent #adventskalender #weihnachtszeit #vorfreude #46plusgoesriga #46plus_sportprojekt_fit
Es war nicht nur Natur auf dem Weg nach Riga. Insbesondere, da ich nach der abgebrochenen Etappe 4 umplanen musste, lieĂen sich ein paar Stadtpassagen kaum mehr vermeiden. Unter anderem ging es ĂŒber Torun an der Weichsel streng gen Norden am fĂŒnften Tag (2. Juli 2022). Aber das hatte ja auch sein Gutes... wenige Minuten nachdem dieses Video entstand habe ich Ryszard getroffen, der mich bis zum Campingplatz am Abend begleitete. Es war eine tolle Fahrt nachdem dieser Stau hier hinter uns lag.
#ml22bike #46plusgoesriga #throwback
Weil`s besser schmeckt!
#46pluskochtespresso #46plusgoesriga #ml22bike
Gegenverkehr - das Licht kommt mir irgendwie bekannt vor.
Etappe 5 auf dem Weg nach Riga. Der Tag nach dem groĂen Regen. Strecke komplett umgeworfen ĂŒber Nacht. Alles neu aufgesetzt... und es rollt!
#46plusgoesriga #ml22bike #throwback
Polnische Radler auf Radreise in Polen. Urlaub daheim - so isch recht!
#46plusgoesriga #ml22bike #throwback
Endlich in Polen! Start von Etappe 4 meines Rigadventures am 1. Juli 2022 - es ist 6:35 Uhr. Aber die ersten 21 Kilometer des Tages sind schon erradelt. Tolle StraĂe, mega Landschaft, bestes Wetter. Aber so sollte es leider nicht bleiben an diesem Tag.
#46plusgoesriga #ml22bike #flashback #gopro
Muli hat Service Termin. Riga hat doch Spuren hinterlassen đ
#46plusgoesriga
#ml22bike
Man darf nicht nur meckern!
Wahoo ist wieder an Bord. Ich hatte nach der Fahrt nach Riga den Support nĂŒchtern und sachlich ĂŒber meine frustrierenden Erlebnisse wĂ€hrend der Riga Tour in Kenntnis gesetzt. Man konnte sich die Fehler nicht erklĂ€re - forderte den alten ROAM zurĂŒck und schickte mir einen neuen. Einfach so. Toller Service am Ende einer Ă€rgerlichen Erfahrung. Das muss auch mal gelobt werden. Ich muss also doch noch nicht ins Garmin Lager wechseln đ€Ł
#ml22bike #46plusgoesriga @wahoofitnessofficial
Goldjungens unter sich. Benjamin trĂ€gt seine zwei Goldmedaillen um den Hals - plus eine Silberne - und meine liebenswert durchgeknallten Nachbarn haben einen Pokal gebaut - mit Gravur der Spendensumme. Was eine irre Idee! Bekommt einen Ehrenplatz in der TrophĂ€ensammlung đ
#46plusgoesriga
@46plus_stuttgart @46plus_sportprojekt_fit @specialolympicsbw
#ml22bike
Specialolympics Landes-Sommerspiele - mit Doppel-Olympiasieger Ben đȘđ»
#46plusgoesriga #46plusfit @46plus_stuttgart @46plus_stuttgart @specialolympicsbw
Yeah - Sohn Benjamin holt Gold im Sprint. Mega... was eine Geschichte! So stolz auf den groĂen Kerl! đ€©
#46plusgoesriga @specialolympicsbw @46plus_sportprojekt_fit
Kleine Verfolgungsjagd in Dresden am 30. Juni - auf der dritten Etappe meiner Spendentour nach Riga. Herzlichen Dank an die Kollegen in Dresden fĂŒrs gewinnen lassen - das hat mich moralisch wieder voll aufgebaut! đ
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www.46plus.de/46plusgoesriga
Nachbrenner: Die Stuttgarter Zeitung berichtet (erneut). Ein Redakteur der Winnender Zeitung war gestern vor Ort. Ich bleibe gespannt. Die Kids starten Morgen ins Special Olympics Abenteuer nach Mannheim. Ich werde es mir nicht nehmen lassen und am Freitag Nachmittag selbst ebenfalls anreisen.
https://www.46plus.de/46plusgoesriga
https://www.betterplace.org/p100434
https://www.komoot.de/collection/1390225/-46plusgoesriga
https://www.strava.com/athletes/17416912
https://fb.me/e/1mQZKboe9
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